L'ICV permet de laisser derrière soi un passé douloureux. Créé en début des années 2000, l'intégration du Cycle de la Vie (ou Lifespan Integration en anglais) est une méthode de thérapie qui repose sur les découvertes récentes en neurosciences portant sur l’anxiété, le trauma et l’attachement. Cette méthode utilise la plasticité neuronale et la capacité du système corps-esprit à se guérir lui-même. L’ICV permet de comprendre comment le passé affecte le présent. La “digestion” des émotions du passé en connectant les réseaux neuronaux les uns aux autres (intégration neuronale) facilite un soulagement souvent rapide tant sur le plan psychique que physiologique. L'ICV est une pratique douce qui s’adapte au rythme du patient et qui s’ajuste à son état émotionnel. Il n’est pas nécessaire de reparler de l’événement traumatisant et de se replonger dans les souvenirs douloureux. Il existe différents protocoles qui permettent de traiter différentes problématiques. Un protocole précis est établi par le praticien en ICV, en fonction des besoins spécifiques du patient. Il existe des protocoles spécifiques pour les enfants et les ados. Indications : troubles anxieux - dépression - traumatismes - troubles du comportement alimentaire - carences affectives, troubles de l’attachement - addictions ...

Cette approche thérapeutique invite chacun à découvrir et exprimer toutes les facettes de sa personnalité afin de mieux les gérer et permet de révéler le meilleur de soi. 

Le problème de ces multiples facettes est qu'elles entrent en conflit régulièrement. En prendre conscience permet de penser et agir plus librement, de faire des choix appropriés.

Cette psychothérapie permet à chacun de devenir son propre « chef d’orchestre », celui qui dirige les musiciens sans s’identifier à chacun d’eux. A la clé, l’harmonie de soi à soi et vis-à-vis des autres … 

Source : Psychologies octobre 2020