Durée : 1h00 | Prix : 80€
C'est quoi l'ICV ?
Créé en début des années 2000, l'intégration du Cycle de la Vie (ou Lifespan Integration en anglais) est une méthode de thérapie qui repose sur les découvertes récentes en neurosciences portant sur l’anxiété, le trauma et l’attachement. Cette méthode utilise la plasticité neuronale et la capacité du système corps-esprit à se guérir lui-même.
Cette thérapie a deux axes de travail. Le premier consiste à permettre l’intégration d’un événement traumatique spécifique (ex. un décès, une maladie, une agression, un accident de la route, etc).
Le second consiste en un travail de fond permettant à la personne d’intégrer son histoire de vie dans sa globalité et par là même à se sentir en sécurité à l’intérieur d’elle-même. Nous n’avons pas besoin de vivre de « gros » traumatismes pour nous sentir en insécurité à l’intérieur de nous-mêmes ; la répétition de « petits » évènements difficiles peut également produire cet effet.
L’ICV permet de comprendre comment le passé affecte le présent. La “digestion” des émotions du passé facilite un soulagement tant sur le plan psychique que physiologique.
Quelle est la différence avec une psychothérapie traditionnelle ?
l'ICV est une pratique douce qui s’adapte au rythme du patient et qui s’ajuste à son état émotionnel. Il n’est pas nécessaire de reparler de l’événement traumatisant et de se replonger dans les souvenirs douloureux.
Pour qui ?
Il existe différents protocoles qui permettent de traiter différentes problématiques. Un protocole précis est établi par le praticien en ICV en fonction des besoins spécifiques du patient. Il existe des protocoles spécifiques pour les enfants et les ados.
Indications : troubles anxieux - dépression - traumatismes - traumatisme périnatal - troubles du comportement alimentaire - carences affectives - troubles de l’attachement - addictions ...
Les bénéfices de la thérapie ICV ?
Traverser des événements de vie difficiles
Augmenter son sentiment de sécurité intérieure
Améliorer ses relations interpersonnelles
Connaître en profondeur ses préférences, ses besoins, ses atouts et ses compétences
Savoir accueillir et gérer ses émotions
Agir en accord avec ses valeurs
En savoir plus
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